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Casual Ride

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佐久市ハーフマラソン


久しぶりのハーフマラソン。
練習でも走ってない距離なんで、練習のつもりで臨んだレース。

初のアップダウンあるコースでこのタイムは上出来。
参加総数500人ちょっとでスタートもゆっくりできて○

最後の競技場へ戻る1キロぐらいの上り坂は地獄。
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移動日


今日は嫁実家へ。
さらに十福の湯で移動して夕食+風呂。

明日はハーフマラソン。

エネルギー切れ


3週間ぶりのジョグ。

帰宅ラン。4キロで力尽きてしまいコンビニで買い食い。

ミント好きでないのに、無性にミント味のアイスに手が伸びた。

リトルワールド観光


やる気が上がらずブログ放置・・・7月からは気持ち入れ替え。

日曜日、JAF会員はリトル入場料ワンコインだったので昼からお出かけ。
暑かった…。
フランスビール飲んできた。

GW初日


久しぶりにアップする。

近況
1~3月までの練習不足で体力レベルの大幅低下。
ケイデンスが上げれない体になってしまったので、基礎からやり直し。
通勤ライドしかしてないので、向上の兆し見えない。
連休初日
男組のみ電車で嫁実家まで移動中。

明日はマラソン2+10キロ。
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