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Casual Ride

朝ラン

14キロ 1時間10分

1キロ走 1回やったら脚終わった。

犬山ハーフマラソン


最低限の目標1時間25分(ネットタイム)はなんとかクリア。
前半抑え目でいったつもりで、ラスト5キロは5秒ぐらい上げるかと思ったら、脚つりかけてペースダウン。

春日井マラソン、シクロクロス観戦


去年より30秒タイム落ちていた〓〓
ランキングの距離は増えているけど、自転車乗らなくなって心肺鍛えてないからか。

午後から愛知牧場行ってシクロクロス観戦。
全日本チャンピオンの走りを見たり、久しぶりに知り合いと話できて刺激をもらってきた。

観光



3日は地獄谷野猿公苑、4日は群馬のトイプラネットとこんにゃくパーク

2019年 予定

新年おめでとうございます。
平成から次の元号へ変わると年、
今年もよろしくお願いいたします。

昨年は自転車から遠ざかった年、
今年はよほど気が向いたら再び自転車も頑張ろうかと。

それまではランニングでの気晴らしが中心の予定。

シクロクロスは2018-2019シーズンエントリーしません。

練習してないし、金もかかるのでJCFの登録もしてないから。

kossy の動画見てバニーホップの練習をしたい。
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