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Casual Ride

高蔵寺弾薬庫1周平和マラソン

2周して16キロ
1時間6分58秒
ゴールギリギリで差されて4位

16キロで佐久のハーフマラソンよりも高度上昇量多い。こっちのがハード。

3連休初日

中央道ものすごい渋滞。春日井から中津川まで2時間半かかるとは。神坂まで渋滞抜けるの我慢できず中津川から下道。バローで買い出し。
初めて256号通ったら気になる店があって新たな発見。
たまたま見つけたドイツパンの店による。

休憩含め7時間の移動

佐久市ハーフマラソン


久しぶりのハーフマラソン。
練習でも走ってない距離なんで、練習のつもりで臨んだレース。

初のアップダウンあるコースでこのタイムは上出来。
参加総数500人ちょっとでスタートもゆっくりできて○

最後の競技場へ戻る1キロぐらいの上り坂は地獄。

移動日


今日は嫁実家へ。
さらに十福の湯で移動して夕食+風呂。

明日はハーフマラソン。

エネルギー切れ


3週間ぶりのジョグ。

帰宅ラン。4キロで力尽きてしまいコンビニで買い食い。

ミント好きでないのに、無性にミント味のアイスに手が伸びた。
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