Casual Ride

土日と

サイクリングをした。

土曜は朝食後に2度寝のサンバをしてしまい8時半ごろから出発。

上矢作のたまご喫茶に向かうが、モーニングには間に合わず。
76km 2時間35分 追い風に助けられた。

早めの昼食でたまごかけご飯。


先にゆで卵1ケ食べる。
まったり30分以上休憩。おかげで再スタートしてもしばらく
体が動かず。おまけに向かい風となり気力ダウン。

そのまま帰宅と考えたが意地で矢作ダムを1周してから帰宅。

もうだらだら、途中で何度も休む始末。

なんとか177km 6時間13分


日曜、今日は2度寝せず8時前に出発。
前日の疲れあり。
出だしも登りもきつい。
疲労のせいで全く追い込めない。
60kmコースで止めたいところだったが、とりあえず
小渡のサークルKまで行ってダラダラ帰宅。
ダラダラついでに高蔵寺周回して距離をかせぐ。
やる気のなさに途中でノンアルコールビールで気を紛らわす。



123km 4時間29分

久しぶりに2日で300km走った。
ただ距離はしっただけで練習の質としてはお粗末な感じ。

無駄な長距離ライドはしばらく封印。
それよりも平日に乗らないと。。

やっと今月1100km越

昼休み中


会社の弁当だけでは足りずにお菓子をつまみ食い。
久しぶりに今月発売のファンライド買いました。ボツにならず載せてもらえてありがたいです。

最近は風邪こじらせたりで今一つな状態。

のりかえ

携帯電話を変更。
10数年お世話になったSからDへ。

流行のスマートフォンではなく、従来型のものに。
タッチパネルでもできるタイプであるけど、機種代0円。

タッチパネル便利かとおもったが、
操作方法になれるまでしばらくかかりそう。
むう~疲れる

GW

4日間の休みおわって本日愛知に帰宅。

初日は出発をダラダラしていたら、高速の自然渋滞と事故渋滞にはまり
時間を無駄にする始末。
嫁実家に到着して30kmぐらいサイクリング。

2日目、マラソンDNS。
ランはできないが自転車には乗れるので、
嫁の友人宅までサイクリング往復40km

3日目
車坂峠ヒルクライム+真田町にある嫁の友人の喫茶店までサイクリング。
合計94km 4時間半ぐらい?
車坂はいつ来てもきつすぎ・・。平均9~10%で13kmはしんどい。
翌週の大会に向けてかロード乗りが20人くらいいた。
ギヤが足りずに苦労していた感。
マウンテンだったので32×27ぐらいでクルクル。

4日目
朝食前サイク 32km 1時間20分
天気不安定で10時頃から雨降ったりやんだり、冷たい風吹いたりと
変な天気であったので、朝乗れてよかった。

それでもカロリー消費量<摂取量なので来週から引き締めないと。


佐久鯉マラソン

でしたが・・・訳あってDNS。受付には行ったものの全力で走れるような状態でないため。

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