Casual Ride

ヒルクライム佐久


今シーズン初レース

チャンピオンクラス24人中9位で終わりました。

練習してないとダメダメですな。夏の試走タイムより遅いのでへこみました。

週4車通勤、チャリ1

今週も雨続きで水曜日まで有酸素運動なし。

通勤時間帯に雨が降ってばかりで木曜日まで車通勤。
木曜夜に、会社近くを8kmぐらい走ったら30分でもたなくなる。

金曜日、1週間ぶりに自転車の乗った。通勤で合計40km。
ゆっくりでも気晴らしできた。

来週は3回ぐらいはチャリ通できそうで助かる。


土曜日 朝、勝川のパン屋「櫻蔵」まで買い物ライド 往復10km


日  6時すぎから 高蔵寺3周+東谷山 シクロバイク 45km 1時間50分

   練習で50km乗るのもつらくなってきた

抜け殻中

ぐずついた天気続きで自転車通勤できず、ローラーもできずで
抜け殻生活継続中。

車通勤。

帰りに公園によって鉄棒、連続逆上がり3回でストップ。
疲れてくると、なんかタイミングがつかめなくなる。

帰宅後、アイス食べてビール飲む。

一気に抜け殻から、冬眠生活にむかいそうな勢いで・・

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