Casual Ride

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

くしゃくしゃ状態

工場移転に伴う諸作業でこの2週間ほどは仕事壊滅的な状態。

前週前半までは、機械の掃除に、配管・配線の取り外し、荷物の整理
週後半からは、移設した機械の据え付け、配管・配線、掃除しきれなかった箇所の清掃、
さらに硬化したホースの交換、合わせて製品の加工・・・・。

てんこ盛りすぎてなんともなりませぬ。

土日は気晴らし。

土曜、約5カ月ぶりに屋外でロードに乗る。
ビアンキで59km 2時間22分 久しぶりの戸越はつらかった。
道の駅せとしなので5周年祭の出店がいろいろあって、いろんな食べ物売っていて
財布のひもが緩みそうになったが、何も買わずに帰ってきた。

日曜
友人とトレイルライド。まったりお茶ツーリングの予定が、結構がっつり走ることになり
体力消耗。
通勤仕様のMTBで久しぶりのトレイルライド、楽しかった。
久々なので、走り方へたくそになっていた。
昼も一緒に食べて、帰りは車で送ってもらい帰宅。
スポンサーサイト

日曜日

2度寝してダラダラしてたら、練習に出かける時間が無くなった・・

午前中に軒下でローラーのみ

アップ 5分

20km  44分10秒  
途中で長男、次男が外に遊びに来て集中力が散漫に・・

ダウン 10分

練習後におやつ、バナナクレープ。 消費したカロリー無駄になる・・

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。