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Casual Ride

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運動

来週の東海シクロに向けて、短時間ながら運動。

土曜 ローラー 27km 1時間5分

日曜 朝 ランニング 8km
    昼 ローラー  20km  50分

来週は長男CK1初レースになるので、自分のレースどころでないかもしれません。

バイクのタイヤ交換など準備しなければならないこといっぱい。

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