Casual Ride

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東海シクロクロス 第6戦 愛知牧場 1日目 レポ

結果 C1(カテゴリー1) 7位/29人  順位パーセント24% 

朝から準備に忙しく、出発10時15分。 
高速乗る前に、ドラッグストアーで補給食や子供のおやつ買い出し。
10時45分春日井から高速乗って、愛知牧場11時20分着。
東海クロスの中で最も近い会場、ありがたい。

ついても、昼試走 12:20~12:50 
      C1 召集12:50  レース13:00 と時間つまっていて余裕ない。
アップ用にローラー持って行ったが、使う余裕なかった。

試走フルコース1周+左側半分。ライン取りとか考えれてない。
アウター46Tは無理と判断。インナー36Tのみで行くと決める。

この時点で12:40分すぎ。
ここから、着替え+CXオイル適当に塗って、IRCさんのブースで
適当に空気入れて召集場所へ行く。ぎりぎり召集に間に合う。

土曜日のレースでしかも東海シクロでC1、30人前後は多い方

タイヤ FシラクCX TL MUD  2気圧ぐらい(ポンプのメーターで見ただけ)
     R シラクCX TL ノーマル 2気圧ぐらい(ポンプのメーターで見ただけ)

レース前 補給 ポカリスェット ウィダーゼリーゴールド1こ  メイタン 2RUN

スタートして最初は7番手ぐらいでバーム区間に。
先週に続き、スタートが比較的うまくいってる。
(適当にでもCXオイル塗ってるからの効果あるのか?)

心拍は95パーセント超えてあげすぎ感あり。
下りきって最初の長いのぼりがきつくてペース上がらず、数人に抜かれる。

最初のシケイン、乗ったまま行こうとしたら、1こ目超えたときの片足ペダル外れて
焦ってたが、2こ目無理くりフロントあげたらぎりぎりクリア。
2回目からは失敗せずに(怪しい部分はあったが)成功。
降りる回数が少ないと負担が少ないので、低いシケインを乗車したままいけるのは大きい。

心肺が高負荷に慣れてきてからは、ペース安定してきて得意の上り区間で順位をあげていく。

階段区間は中盤から後半にかけ、ちょっと無理したらつりかけそうになり危なかった。

コース左側の区間を上りきったところで、チームの方や家族の応援が多数あり、
つらい中でもパワーが出る。

中盤にかけて、東海の平地のレースでは全く敵わないハッチィさんやオッチーさんもパス。

終盤はおかさんとの争いになったが、最後の上りで一気に引き離し、
上りきったところで家族とハイタッチしてゴールへ。

レース後は明日のことを考え、即 バナナ プロテイン

準備ばたばた、セッティング適当で好結果出せたのは、
ヒルクライマー向けのコースレイアウトだったおかげ。

これだけ頑張ってしまったので、翌日のレースに不安があるけど、
50位前後を目標にできればいいかというぐらい。
筋力よりも心肺系のダメージが大きい。

久しぶりに夕食ごはん2合たべた。

無理行って、家族もレース応援付き合ってくれて感謝。

東海シクロクロス 第7戦 愛知牧場 JCX へ続く




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