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Casual Ride

サプリ


疲労回復が遅いのでサプリ頼みですが、効果あるかまだ実感できない。
美味しくない、薬のんでるみたい。

今朝、5時にいったん起床。
路面ぬれているので2度寝して6時半起床。

ママチャリで通勤。

夜7時に帰宅して夕食。8時すぎに食後のサイクリングで
高蔵寺周回に出かける。

33km 1時間16分  

調子よかったので、もっと走りたいところだったが止めた。

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