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Casual Ride

先週末は、暑い愛知から深夜に逃げ出して早朝に嫁の実家へ。
日曜日は涼しさ+前日の睡眠不足の影響で10時間以上寝た。

4時過ぎからおきて活動して、8時すぎにはレースしていた1週間前の
日曜日とはえらい違いです。

土曜日は運動なし、日曜日は夕方に45分ぐらい嫁の実家近辺をサイクリング
した程度でした。
おかげで、レースの筋肉痛はようやく完治。

今週から避暑地(日中は暑かったけど・・)ですごしていた嫁と子供が、
まだまだ残暑きびしい愛知に帰ってきた。
帰宅後の息子との風呂タイムが楽しみである。

来年に向けての練習といきたいところだが、しばらくのんびり。


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