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Casual Ride

ビアンキ走

乗鞍以来約1ヶ月ちょい振りに乗った。
タイヤがレース用であったため、朝に練習用と交換。
その際、チューブのバルブを破損してしまい1本無駄に消費。

8時過ぎに出発。今井周回走。
乗り心地は、やはり2003年もののRHM9よりはマイルドな感覚である。
9のほうが振動がもろに伝わって来る。

さらさくらの登り坂を40km/hちょいでダッシュ1本やったら足パン。
その後はアベレージ走。
いったん休憩したら、足が回らなくなり30kmぐらいはダラダラと高蔵寺経由で昼前に帰宅。

91km  3時間10分

午後から2部練してみたら、午前よりもひどく力でない。ゆっくり乗っただけで
練習になるような強度で走れなかった。  
帰りに瀬戸のココストアでパン2ヶ買って食べて帰宅

50km  2時間5分

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