FC2ブログ

Casual Ride

土日月

土曜 仕事の疲労MAXでやる気なし
   ジョグ 2km するのが精一杯。
   美浜クリテエントリーしてなくてよかった。

日曜 朝ラン 足パンがひどい。
   1kmちょっと走ったら腹痛、コンビ二でやすむ。
   それから勝川駅往復+おまけで12kmぐらいノンストップで走る。
   ㌔5分ぐらいのペースだったのでなんとかいけた。
   今期最長の走行距離。

   昼前美浜クリテ観戦のため家族と出かけて、P1クラス観戦。
   最後までみれた。 
   ゴールスプリントはすごかった。
   観戦だけであったが何かと疲れた。  

   自分も頑張らんととやる気をもらった1日であった。

月曜 仕事日。
   前日の思いとは裏腹に起きれず、6時半までしっかり寝る。
   仕事疲れ+ランニング疲れでまだ足パン。

   自転車通勤はしたのでいいか・・。

   
今週末3時間走れるのだろうか??
カエル君久しぶりに顔を出します。

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://2006elite63.blog72.fc2.com/tb.php/819-50086d2d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)