FC2ブログ

Casual Ride

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

日曜日

2度寝してダラダラしてたら、練習に出かける時間が無くなった・・

午前中に軒下でローラーのみ

アップ 5分

20km  44分10秒  
途中で長男、次男が外に遊びに来て集中力が散漫に・・

ダウン 10分

練習後におやつ、バナナクレープ。 消費したカロリー無駄になる・・

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://2006elite63.blog72.fc2.com/tb.php/944-af8bc701
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。