Casual Ride

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520J 使ってみて

新アイテム投入の甲斐なく、平日は3日運動なし。

疲れが取れない中、週末は土日各70km乗りました。
調子は相変わらず最悪だけど、データとりのため
サイクリングペースで走るだけ。
心拍計も装着。

戸越、雨沢 60kmで総上昇量 950mほど
+定光寺、高蔵寺 or 雨沢 1本で 1100m

ガーミンつけて走ってみて初めて知りました。

疲労度で、同じコースでも心拍の上がり方が違うのが比較できます。


ロードはケイデンスセンサーつけてるので、表示は
走行時間、現在の速度、走行距離、時刻、平均速度、
ケイデンス、心拍数(bpm)、最大心拍パーセント
7項目表示

以前は高度、勾配も表示させてたが、
タイムラグが18秒ほどあるから、現在の状態というよりも
通り過ぎたところをしばらくして振り返るって感じ。
ってことで表示はさせないことに。

だらだら走っていても、とりあえず退屈はしません。


まだまだつかえこなせてないけど、徐々に

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