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Casual Ride

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レース前日

先週は気合入れて3時半起できたのに、6時起床

久しぶりの朝のサイクリングする。

高蔵寺3周  40km  1時間21分

仕事の疲れはあまりないので、短時間だけど心拍90パーセントオーバー
まで上げてみた。

昼からは雨・・明日はいきなり泥まみれと思うと憂鬱。
代車ないし。

マッドタイヤないのでシラクCXのままです。

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