Casual Ride

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軒下ローラーの季節

朝の気温が15度以下になり、冷え性の人間にはつらい時期になりました。
もうシューズカバーほしい。

また早朝は暗いので、早朝ライドの効率が悪くなってきてるし、
蚊の出没も減ってきたので、今週から軒下屋外ローラーを開始。

30分~40分しかやってないけど、トレーニング中の心拍は屋外ライドより
も高い域ではあるから、効率はいいはず。
平日の夜の帰宅ライドも危険なので、平日はローラーメインで。(どんだけ続くかは不明)

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