Casual Ride

体調不調状態

日曜日に急激に体調が悪化し、発熱、食欲不振になって予定していた
チームの忘年会を当日キャンセル。

半日寝込んで、月曜からは一応仕事に行けるようにはなったものの、
月曜からずーっと食欲不振続き。

水曜には低強度サイクリングする状態まで戻る、4割程度。

感覚的には食事量通常の2、3割程度。まともに食べれない。
胃の中にずーっと食べ物がある感じで空腹感が出ずやばい。

1kgやつれた。

練習不足で体力落ちてる上、さらに体調もすぐれないなか週末は
高強度のレース。

たぶん、途中でやめることになりそうです。

今回からレース開始時間が早くなったので助かる。

タイヤは前回の砂地獄のまま、前CX 後ろCX SANDで。

朝ローラーかるめ9km

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